Menstruasi atau haid merupakan siklus yang dialami perempuan di setiap bulannya. Ini terjadi karena danya pelepasan endormetrium yang akan luruh dengan sendirinya Ketika sudah memasuki permainan pada waktunya.
Siklus ini akan membuat perubahan jumlah hormon pada perempuan yang bisa memengaruhi emosinya.
Selama menstruasi juga, terdapat banyak gejala yang dapat mengganggu aktivitas seperti bekerja, berjalan, bahan duduk pun terkadang terasa sakit. Ini terjadi karena adanya kram perut disebabkan oleh peluruhan endormetrium tadi informasi ini diliput oleh daftar.
Orang jaman dahulu kadang masih percaya dengan sebuah mitos yang dimana kejadian itu belum ada kebenerannya atau bahkan tidak dilukan penelitian terlebih dahulu.
Ada beberapa mitos dan fakta yang perlu kalian ketahui nih. Karena banyak orang yang gampang termakan oleh pernyataan mitos yang padahal itu tidak benar
1.Mitos: tidak boleh keramas saat menstruasi
Fakta: justru perempuan harus menjaga kebersihan tubuhnya saat menstruasi termasuk rambut.
2.Mitos: Berenang saat menstruasi membuat mandul
Fakta: malah banyak perempuan yang tidak berenang karena tidak nyaman. Padahal saat berenang pun, darah tidak kana mengalir seperti biasanya.
3.Mitos: Minum minuman yang dingin akan memperlambat menstruasi
Fakta: makanan dan minuman tidak ada hubungannya dengan system produksi, melainkan berubungan dengan pencernaan. biasanya menstruasi yang terlambat itu dikarenakan hormon dari tubuhnya
4.Mitos: jangan minum soda saat menstruasi karena dapat melancar menstruasi
Fakta: sebenernya belum ada penelitian yang membuktikan tentang pernyataan ini. Karena untuk melancarkan menstruasi bisa dilakukandengan cara berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan jangan lupa untuk banyak minum air putih. Boleh saja minum soda tapi inget ya jangan berlebihan
5.Mitos: tidak boleh menggunting kuku atau memotong rambut saat menstruasi
Fakta: memotong rambut dana menggunting kuku dapat dilakukan kapan saja termasuk pada saat menstruasi
6.Mitos: jangan makan daging dan ikan saat menstruasi
Fakta: justru karena kita mengeluarkan kotoran yang ada ditubuh, otomatis kita juga perlu nutrisi untuk mengembalikan energi di tubuh. Malahan dengan banyak mengonsumsi daging, telur, ikan akan memenuhi zat besi pada tubuh, kandungan gizi dan proteinnya pun sangat baik untuk tubuh
Mulai sekarang perbanyak baca berita yuk, jangan sampai malah kalian salah menelan berita yang salah padahal berita itu benar adanya dan tidak akan membahayakan bagi kita.
Kesehataan saat menstruasi kadang dihiraukan oleh perempuan. Yang terpenting saat menstruasi, kita harus tetap menjaga pola makan kita, tidur yang cukup, jangan lupa diiringi oleh olahraga kecil-kecilan.
Jangan terlalu di bawa stress, kurangi pikiran yang tidak terlalu penting karena apabila kita stress, menstruasi pun akan menjadi terlambat bahkan bisa sampai berbulan bulan.
Kesehatan dan kebersihan organ intim juga sangatlah penting, karena hal-hal kecil yang tanpa kita sadari itu bisa mendatangnya berbagai penyakit. Ingat juga untuk mengganti pembalut minimal 4 jam sekali, karena tidak baik apabila menggunakan pembalut terlalu lama akan menyebabkan penumpukan bakteri.
Selalu cuci tangan dengan sabun setelah membuang pembalut. Jangan lupa juga harus rutin mengganti celana dalam dengan rutin, perhatikan kain yang digunakan dan lebih baik memakai dari bahan katun.
Kalau sekiranya kamu punya masalah atau keanehan saat haid datang, temui dokter agar dapat ditangani dengan cepat . Dengan begitu dokter bisa langsung mengdiagnosa apa yang kamu alami
slot4d
pragmatic88
slot 4d
slot 10k
slot4d
SLOT88
slot thailand
slot4d
slot admin jarwo
dafatoto
eurototo
kingdom4d
kingdomtoto
kompastoto
royaltoto
sultantoto
waktogel
situs khusus judi slot online
slot deposit 10 ribu
slot thailand
sbobet casino
judi bola online
joker123
ibcbet
slot88
slot deposit 10 ribu
slot4d
mega888
http://nrc-recycle.org/
https://newcenturytimes.com/
https://wilsonokello.com/
https://desamodern.com/
https://bentecservices.com/
https://asadarico.com/
https://bodkin.us/
https://coburnforsenate.com/
https://daisyonbroadway.com/
https://directworks.org/
https://freespiritthemovie.net/
https://ghantootmarina.com/
https://thenationalforum.org/
https://usanext.org/
judi slot bet kecil
pragmatic88
situs judi slot online gampang menang
situs judi slot terbaik dan terpercaya no 1
slot deposit pulsa
slot gacor
slot pragmatic bet murah
slot server thailand
slot88
toto88
slot 10k
slot 10k
daftar slot via dana
slot ovo
play1628
slot gopay
situs judi slot jackpot terbesar
slot depo 10k
baccarat online
slot admin jarwo
depo bola online
ion casino
judi slot bet kecil
kumpulan situs judi bola terpercaya
blackjack online
dadu online
roulette online
situs judi slot jackpot terbesar
situs judi slot online gampang menang
situs khusus judi slot online
slot pragmatic bet murah
slot thailand
slot88
wp
situs judi bola online resmi dan terpercaya
sbobet casino
judi bola parlay
situs judi slot promo terbaru
sbobet88
link alternatif gwc388
sv388
joker123
play1628
agen casino online terpercaya
nova88
ibcbet
slot 4d
slot88
slot4d
slot server thailand super gacor
kumpulan daftar situs slot deposit qris 5000
situs slot minimal depo 10k via dana ovo gopay linkaja
slot4d
situs slot bri online 24jam
slot88
slot4d
slot thailand
slot 4d
slot88
daftar slot langsung dapat freechip tanpa deposit awal
pg slot
slot microgaming
kakek merah slot
trisula88
slot qris
slot deposit pulsa
slot admin jarwo
slot88
daftar togel online
slot 10k
sbobet asia
slot4d
slot qris
https://autodiscover.dagnydesigngroup.com/
https://blogs.dagnydesigngroup.com/
https://member.dagnydesigngroup.com/
https://pages.dagnydesigngroup.com/
https://shop.dagnydesigngroup.com/
https://autodiscover.dagnygroupinc.com/
https://blogs.dagnygroupinc.com/
https://member.dagnygroupinc.com/
https://pages.dagnygroupinc.com/
https://shop.dagnygroupinc.com/
https://autodiscover.exploreyourtown.com/
https://blogs.exploreyourtown.com/
https://member.exploreyourtown.com/
https://pages.exploreyourtown.com/
https://shop.exploreyourtown.com/
https://mail.exploreyourtown.com/
https://mail.explore814.com/
http://autodiscover.eyt.media/
http://blogs.eyt.media/
http://cpcalendars.eyt.media/
http://cpcontacts.eyt.media/
http://mail.eyt.media/
http://member.eyt.media/
http://pages.eyt.media/
http://shop.eyt.media/
http://webdisk.eyt.media/
http://autodiscover.goodfuckingbye.com/
http://blogs.goodfuckingbye.com/
http://cpcalendars.goodfuckingbye.com/
http://cpcontacts.goodfuckingbye.com/
http://mail.goodfuckingbye.com/
http://member.goodfuckingbye.com/
http://pages.goodfuckingbye.com/
http://shop.goodfuckingbye.com/
http://webdisk.goodfuckingbye.com/
http://autodiscover.jasonpbauer.com/
http://blogs.jasonpbauer.com/
http://cpcalendars.jasonpbauer.com/
http://cpcontacts.jasonpbauer.com/
http://mail.jasonpbauer.com/
http://member.jasonpbauer.com/
http://pages.jasonpbauer.com/
http://shop.jasonpbauer.com/
http://webdisk.jasonpbauer.com/
https://agrapanabio.co.id/
https://alambelahantimur.com/
https://anugerahharmonilautan.co.id/
https://bangsatangiisuk.co.id/
https://belajarngaji.co.id/
https://bidkoin.id/
https://binausaha.my.id/
https://brangwetan.id/
https://globalsystemsolution.id/
https://hemaraya.com/
https://ikata.or.id/
https://indahjelita.co.id/
https://intanasia.co.id/
https://dev.iphi.or.id/
https://iphijateng.or.id/
https://iteso.co.id/
https://jaladhi.co.id/
https://jelitanet.net/
https://fiberhome.co.id/
https://kakab.net/
https://lbi.my.id/
https://kelolapusatdata.com/
https://kirana.co.id/
https://knu.id/
https://langgengnet.id/
https://lango.id/
https://dkprima.id/
https://mediakomnas.net/
https://movieland.id/
https://rblogistics.co.id/
https://sanbuka.co.id/
https://shop2.sanbuka.co.id/
https://dyon.sanbuka.co.id/
https://shop.sanbuka.co.id/
https://sportopia.id/
https://suryacemerlang.co.id/
https://terrabyte.co.id/
https://zteindonesia.co.id/
https://ilmukomunikasi.uad.ac.id/
https://mail.sttbkpalu.ac.id/
https://slbnegeribudiutamakotacirebon.sch.id/
https://trilogi-university.ac.id/
https://trilogiuniversity.ac.id/
https://universitastrilogi.ac.id/
https://hotelarjuna.com/
https://buloto.kemenagkotagorontalo.web.id/
https://kemenagkotagorontalo.web.id/
https://mail.kemenagkotagorontalo.web.id/
https://ptsponline.kemenagkotagorontalo.web.id/
https://si-hab.kemenagkotagorontalo.web.id/
https://super.kemenagkotagorontalo.web.id/
https://autodiscover.d9sports.com/
https://cpcalendars.gamerscore.ph/
https://cpcontacts.gamerscore.ph/
https://mail.gamerscore.ph/
https://template.gamerscore.ph/
https://cpcalendars.sencoredevelopments.com/
https://cpcontacts.sencoredevelopments.com/
https://heavens.sencoredevelopments.com/
https://cpcalendars.mombuzzmedia.com/
https://cpcontacts.mombuzzmedia.com/
https://mail.mombuzzmedia.com/
https://demo.aeconsultants.pk/
https://dwarkahospital.com/
https://cpcalendars.dwarkahospital.com/
https://cpcontacts.dwarkahospital.com/
https://mail.dwarkahospital.com/
https://webdisk.dwarkahospital.com/
https://cpcalendars.astroanupmishrji.com/
https://cpcontacts.astroanupmishrji.com/
https://webdisk.astroanupmishrji.com/
https://cpcalendars.e-visaindia.in/
https://cpcontacts.e-visaindia.in/
https://webdisk.e-visaindia.in/
https://cpcalendars.epistylar.com/
https://webdisk.epistylar.com/
https://cpcalendars.detectordetormenta.com/
https://cpcontacts.detectordetormenta.com/
https://ore.pcl.edu.pk/
https://autodiscover.ultrasonastlouis.com/
https://mail.ultrasonastlouis.com/
https://cdn-0.d9sports.com/
https://autodiscover.dagnydesigngroup.com/
https://blogs.dagnydesigngroup.com/
https://member.dagnydesigngroup.com/
https://pages.dagnydesigngroup.com/
https://shop.dagnydesigngroup.com/
https://autodiscover.dagnygroupinc.com/
https://blogs.dagnygroupinc.com/
https://member.dagnygroupinc.com/
https://pages.dagnygroupinc.com/
https://shop.dagnygroupinc.com/
https://mail.explore814.com/
https://autodiscover.exploreyourtown.com/
https://blogs.exploreyourtown.com/
https://member.exploreyourtown.com/
https://pages.exploreyourtown.com/
https://shop.exploreyourtown.com/
https://mail.exploreyourtown.com/
https://autodiscover.eyt.media/
https://blogs.eyt.media/
https://cpcalendars.eyt.media/
https://cpcontacts.eyt.media/
https://mail.eyt.media/
https://member.eyt.media/
https://pages.eyt.media/
https://shop.eyt.media/
https://webdisk.eyt.media/
https://autodiscover.goodfuckingbye.com/
https://blogs.goodfuckingbye.com/
https://cpcalendars.goodfuckingbye.com/
https://cpcontacts.goodfuckingbye.com/
https://mail.goodfuckingbye.com/
https://member.goodfuckingbye.com/
https://pages.goodfuckingbye.com/
https://shop.goodfuckingbye.com/
https://webdisk.goodfuckingbye.com/
https://autodiscover.jasonpbauer.com/
https://blogs.jasonpbauer.com/
https://cpcalendars.jasonpbauer.com/
https://cpcontacts.jasonpbauer.com/
https://mail.jasonpbauer.com/
https://member.jasonpbauer.com/
https://pages.jasonpbauer.com/
https://shop.jasonpbauer.com/
https://webdisk.jasonpbauer.com/
https://autodiscover.jasonbauer.com/
https://blogs.jasonbauer.com/
https://cpcalendars.jasonbauer.com/
https://cpcontacts.jasonbauer.com/
https://mail.jasonbauer.com/
https://member.jasonbauer.com/
https://pages.jasonbauer.com/
https://shop.jasonbauer.com/
https://webdisk.jasonbauer.com/
https://autodiscover.myprolawns.com/
https://blogs.myprolawns.com/
https://cpcalendars.myprolawns.com/
https://cpcontacts.myprolawns.com/
https://mail.myprolawns.com/
https://member.myprolawns.com/
https://pages.myprolawns.com/
https://shop.myprolawns.com/
https://webdisk.myprolawns.com/
https://autodiscover.pro-lawnsinc.net/
https://blogs.pro-lawnsinc.net/
https://cpcalendars.pro-lawnsinc.net/
https://cpcontacts.pro-lawnsinc.net/
https://mail.pro-lawnsinc.net/
https://member.pro-lawnsinc.net/
https://pages.pro-lawnsinc.net/
https://shop.pro-lawnsinc.net/
https://webdisk.pro-lawnsinc.net/
https://blogs.ultrasonastlouis.com/
https://cpcalendars.ultrasonastlouis.com/
https://cpcontacts.ultrasonastlouis.com/
https://member.ultrasonastlouis.com/
https://pages.ultrasonastlouis.com/
https://shop.ultrasonastlouis.com/
https://webdisk.ultrasonastlouis.com/
https://slot4d.michellescafe.com/
https://blogs.michellescafe.com/
https://cpcalendars.michellescafe.com/
https://cpcontacts.michellescafe.com/
https://member.michellescafe.com/
https://pages.michellescafe.com/
https://shop.michellescafe.com/
https://webdisk.michellescafe.com/
https://slot88.michellescafe.com/
https://slot-thailand.michellescafe.com/
https://slot-dana.michellescafe.com/
https://slot-singapore.michellescafe.com/
https://slot-vietnam.michellescafe.com/
https://autodiscover.michellescafe.com/
https://mail.michellescafe.com/
https://autodiscover.prolawns.us/
https://blogs.prolawns.us/
https://cpcalendars.prolawns.us/
https://cpcontacts.prolawns.us/
https://mail.prolawns.us/
https://member.prolawns.us/
https://pages.prolawns.us/
https://shop.prolawns.us/
https://webdisk.prolawns.us/
https://autodiscover.whiteshavencampground.com/
https://blogs.whiteshavencampground.com/
https://cpcalendars.whiteshavencampground.com/
https://cpcontacts.whiteshavencampground.com/
https://mail.whiteshavencampground.com/
https://member.whiteshavencampground.com/
https://pages.whiteshavencampground.com/
https://shop.whiteshavencampground.com/
https://webdisk.whiteshavencampground.com/
https://slot88.whiteshavencampground.com/
https://slot-thailand.whiteshavencampground.com/
https://slot-dana.whiteshavencampground.com/
https://slot-singapore.whiteshavencampground.com/
https://slot-vietnam.whiteshavencampground.com/
http://autodiscover.pcl.edu.pk/
http://blogs.pcl.edu.pk/
http://cpcalendars.pcl.edu.pk/
http://cpcontacts.pcl.edu.pk/
http://mail.pcl.edu.pk/
http://member.pcl.edu.pk/
http://pages.pcl.edu.pk/
http://shop.pcl.edu.pk/
http://ore.pcl.edu.pk/
http://slot-10k.pcl.edu.pk/
https://battleforwhiteclay.org/
https://hugheshistoricdistrict.com/
https://levitation-vancouver.com/
https://roguewoodsupply.com/
https://the912-project.com/
https://urasenkeseattle.org/
https://battleforwhiteclay.org/
https://hugheshistoricdistrict.com/
https://levitation-vancouver.com/
https://roguewoodsupply.com/
https://the912-project.com/
https://urasenkeseattle.org/
https://the912-project.com/slot-thailand/
https://the912-project.com/situs-judi-bola-resmi-dan-terpercaya/
https://the912-project.com/kumpulan-situs-judi-slot-online-terpercaya/
https://the912-project.com/login-sbobet/
https://the912-project.com/slot-indosat/
https://the912-project.com/situs-judi-slot-deposit-dana-gopay-ovo-linkaja-online-24-jam/
https://the912-project.com/slot-deposit-10-ribu/
https://the912-project.com/toto88/
https://battleforwhiteclay.org/joker123/
https://battleforwhiteclay.org/situs-judi-slot-promo-terbaru/
https://battleforwhiteclay.org/sv388/
https://battleforwhiteclay.org/slot-depo-10k/
https://xn—-twfb8eno6cfcejww3dwb5dyc0lcg6lg.com/
https://xn--12cark9cwdnetm5c2cymhl4b3d3d.com/
https://autodiscover.aiwiremeshsteel.com/
https://blogs.aiwiremeshsteel.com/
https://cpcalendars.aiwiremeshsteel.com/
https://cpcontacts.aiwiremeshsteel.com/
https://mail.aiwiremeshsteel.com/
https://member.aiwiremeshsteel.com/
https://pages.aiwiremeshsteel.com/
https://shop.aiwiremeshsteel.com/
https://webdisk.aiwiremeshsteel.com/
https://slot88.aiwiremeshsteel.com/
https://slot-thailand.aiwiremeshsteel.com/
https://slot-dana.aiwiremeshsteel.com/
https://slot-singapore.aiwiremeshsteel.com/
https://slot-vietnam.aiwiremeshsteel.com/
368BET
JUDI BOLA PARLAY
SLOT 10K
SLOT THAILAND
SLOT88
SITUS JUDI SLOT JACKPOT TERBESAR
PREDIKSI SYAIR TOGEL SINGAPORE
PREDIKSI SGP FORUM SYAIR
SITUS POKER ONLINE TERPERCAYA
SITUS JUDI SLOT TERBAIK DAN TERPERCAYA NO 1
SITUS JUDI SLOT ONLINE GAMPANG MENANG
BO SLOT
SLOT ADMIN JARWO
SLOT BCA
SLOT BRI
BACCARAT ONLINE
JUDI DADU ONLINE
JUDI ROULETTE ONLINE
JUDI BLACKJACK ONLINE
JUDI SLOT ONLINE BET KECIL
AGEN CASINO ONLINE TERPERCAYA
PLAY1628
JOKER123
SV388
SITUS KHUSUS JUDI SLOT ONLINE
https://mail.sttbkpalu.ac.id/wp-content/judi-baccarat-online/
https://mail.sttbkpalu.ac.id/wp-content/judi-dadu-online/
https://mail.sttbkpalu.ac.id/wp-content/judi-roulette-online/
https://mail.sttbkpalu.ac.id/wp-content/judi-slot-online-bet-kecil/
https://mail.sttbkpalu.ac.id/wp-content/situs-khusus-judi-slot-online/
https://mail.sttbkpalu.ac.id/wp-content/slot-10k/
https://mail.sttbkpalu.ac.id/wp-content/slot-4d/
https://mail.sttbkpalu.ac.id/wp-content/slot88/
slot deposit pulsa
daftar sv388
ion casino
sbobet casino
situs slot bet rendah
slot bri
slot deposit gopay
slot deposit ovo
slot4d
slot admin jarwo
slot server thailand
situs judi slot terbaik dan terpercaya no 1
slot 10k
slot88
judi slot online bet kecil
situs khusus judi slot online
judi bola parlay
slot pragmatic bet murah
depo bola online
kumpulan situs judi bola terpercaya
slot 10k
slot server thailand
slot deposit via qris
slot server thailand
https://sites.google.com/view/braddockgrease/home
https://sites.google.com/view/enigmaths/home
https://sites.google.com/view/donaldgrasse/home
https://sites.google.com/view/microdosingpsychedelics/home
https://www.momme.rocks/group/maternal-support-group/discussion/de5f527e-a766-4c90-9441-83a08aa6acac
https://sanbuka.co.id/trisula88-kingdomtoto-tuyulslot-tawabet-hdbet303-jp789-pondok777-rajazeus-airbet88-agen138-amoyslot88-big777-kapuas88-aksara4d-grandbet88/
https://sanbuka.co.id/slot-4d/
https://sanbuka.co.id/slot-server-thailand/
https://sanbuka.co.id/daftar-slot-langsung-dapat-freechip-tanpa-deposit-awal/
https://sanbuka.co.id/judi-slot-bet-kecil/
https://sanbuka.co.id/slot-dana/
https://sanbuka.co.id/slot-deposit-pulsa/
https://sanbuka.co.id/slot-deposit-qris/
https://sanbuka.co.id/slot-ovo/
https://e-visaindia.in/slot-depo-10k/
https://e-visaindia.in/slot-server-thailand/
https://e-visaindia.in/slot88/
slot 10k
daftar togel online
slot 4d
slot88
slot 4d
slot linkaja
slot ovo
https://pcl.edu.pk/wp-content/uploads/pum/
slot gopay
slot dana
slot server thailand
slot min depo 10k
daftar slot88
daftar joker123
situs judi bola terbesar
judi slot bet kecil
situs slot deposit pakai qris
slot pg soft bet 200 deposit pulsa tanpa potongan
slot pragmatic bet murah
slot depo 10k
slot server thailand
slot88
slot 10k
pragmatic88
slot 4d
slot deposit gopay 5000
slot deposit pulsa indosat
slot deposit via dana
slot server thailand
slot88
slot 10k
daftar slot pakai ovo
kakek merah slot
situs slot deposit qris 5000
https://www.internet-mom.com/wp-content/slot88/
https://www.internet-mom.com/wp-content/slot-4d/
https://www.internet-mom.com/wp-content/daftar-togel-online/
https://freenet6.net/blogs/slot-10k/
Slot Depo 10K
Slot 10K
Slot Minimal Depo 10K
Slot Gacor Depo 10K
Slot Depo 10K Bonus 10K
Slot Depo 10K Bonus 15K
Situs Slot Depo 10K
Slot Minimal Deposit 10K
Slot Min Depo 10K
Link Slot Depo 10K
Slot Depo Pulsa 10K
Slot Modal 10K
Slot Depo 10K Dana
https://healthzs.store/
https://paidoo.com/
https://www.rushuessay.com/slot4d/
https://aviewwitharoom.net/blog/slot4d/
https://bugarfit.me/slot-10k/
https://www.javanchair.com/blog/slot-10k/
http://rabiagul.com/
http://solventz.org/